Il supporto per la vita è anche chiamato supporto lombare. Chi soffre di lombalgia non lo conoscerà di certo. Tuttavia, un uso improprio del supporto per la vita non solo previene il mal di schiena, ma può anche aggravarne la condizione.
Indossando un supporto per la vita per un lungo periodo, lo psoas si "impigrirà" e, meno lo si usa, più si indebolirà. Una volta rimosso il supporto per la vita, i muscoli della vita non riescono ad adattarsi alle attività senza la protezione del supporto, il che potrebbe causare nuovi infortuni. Pertanto, è fondamentale imparare a utilizzare correttamente il supporto per la vita.
Il ruolo della protezione della vita
Proteggere i muscoli della vita e rilassarli. Indossare una protezione per la vita può aiutare i muscoli lombari a mantenere la postura corretta, migliorare lo stato di stress dei muscoli lombari, rilassarli e alleviare i sintomi del mal di schiena.
Fissare la vita per evitare che i sintomi peggiorino. Il supporto lombare limita l'ampiezza del movimento lombare, riduce le lesioni causate dal movimento lombare e, in una certa misura, può prevenire l'aggravamento dell'ernia del disco intervertebrale lombare.
Quattro principi per l'utilizzo della protezione per la vita
1 Usura nella fase acuta:
Nella fase acuta della patologia lombare, quando i sintomi lombari sono gravi, è consigliabile indossarlo frequentemente, non toglierlo mai e può essere utilizzato in combinazione con la fisioterapia riabilitativa. Dopo aver indossato il protettore per la vita, attività come la flessione lombare sono limitate, ma la gravità non può essere ridotta. Pertanto, è necessario prestare attenzione a evitare un peso eccessivo sulla vita quando si indossa il protettore. Generalmente, è necessario per completare la vita quotidiana e il lavoro.
2 Toglierlo stando sdraiati
È necessario togliere il corsetto quando ci si sdraia per dormire e riposare. Quando i sintomi sono gravi, è consigliabile indossarlo rigorosamente (indossarlo quando ci si alza e ci si alza in piedi) e non toglierlo a piacimento.
3 non ci si può fidare
Il supporto lombare limita significativamente la flessione in avanti della colonna lombare. Limitando la quantità e l'ampiezza del movimento della colonna lombare, è possibile mettere a riposo il tessuto danneggiato localmente e creare un ambiente favorevole per il ripristino dell'afflusso sanguigno e la riparazione del tessuto danneggiato. Tuttavia, l'inattività prolungata della vita può portare ad atrofia da disuso dei muscoli, ridotta flessibilità delle articolazioni della colonna lombare, dipendenza dalla circonferenza della vita e persino a nuovi infortuni e stiramenti.
Pertanto, durante l'uso del supporto lombare, i pazienti dovrebbero aumentare gradualmente l'esercizio dei muscoli della schiena sotto la supervisione del medico per prevenire e ridurre l'atrofia del muscolo psoas. Una volta che i sintomi si sono gradualmente attenuati, il supporto lombare dovrebbe essere rimosso. Può essere indossato quando si esce, si sta in piedi a lungo o si è seduti in una determinata posizione. Per i pazienti sottoposti a intervento chirurgico per ernia del disco lombare, il periodo di utilizzo più indicato è di 3-6 settimane, non più di 3 mesi, e il periodo deve essere regolato in base alla condizione.
Scelta del supporto per la vita
1 dimensione:
Il supporto per la vita deve essere scelto in base alla circonferenza e alla lunghezza della vita. Il bordo superiore deve raggiungere il bordo superiore della costola e quello inferiore deve trovarsi sotto la fessura glutea. La parte posteriore del supporto per la vita dovrebbe essere preferibilmente piatta o leggermente convessa in avanti. Non utilizzare un supporto per la vita troppo stretto per evitare un'eccessiva lordosi della colonna lombare e non utilizzare un supporto per la vita troppo corto per evitare una tensione addominale.
2 Comodità:
Indossare un adeguato dispositivo di protezione per la vita dà la sensazione di "stare in piedi" in vita, ma questo tipo di contenimento è comodo. In genere, è possibile provarlo prima per mezz'ora per evitare fastidi.
3 Durezza:
Un supporto per la vita curativo, come quello indossato dopo un intervento chirurgico alla colonna lombare o in caso di instabilità o spondilolistesi, deve avere un certo grado di rigidità per sostenere la vita e distribuire la forza esercitata. Questo tipo di supporto per la vita è dotato di una striscia metallica per il supporto.
I requisiti di protezione e trattamento non sono molto elevati, come ad esempio lo stiramento muscolare lombare o la degenerazione lombare causata dalla lombalgia, è possibile scegliere una vita elastica e traspirante.
Data di pubblicazione: 14-08-2021